Pour qui? Pourquoi?

Via des exercices simples et faciles à exécuter, vous apprendrez à vous détendre physiquement et mentalement pour découvrir vos propres ressources.

La sophrologie est accessible à tous, petits et grands. Elle s’adapte aux besoins ainsi qu’aux contraintes de chacun et peut se pratiquer aussi bien en séance individuelle qu’en groupe.

Améliorez votre quotidien

– Gestion du stress, de l’anxiété, des émotions, Burn out Concentration, Mémoire
– Sommeil
– Confiance en soi, estime de soi
– Relation à soi et aux autres

Préparez-vous mentalement

– Aux Examens, concours
– Au permis de conduire, au permis moto …
– A travers une scolarité difficile
– Pour accompagner le sportif, l’artiste …

Accompagnement médical et pathologique

– A travers la maladie, fibromyalgie, cancer …
– Gestion de la douleur, douleurs post-opératoire
– Gestion des phobies, des peurs, des colères
– Troubles alimentaires, pulsions alimentaires

Accompagnement vers un changement important

– Futurs parents
– Départ à la retraite
– Projets professionnels
– Déménagement
– Divorce

Prise de rendez-vous

– Par internet :  Doctolib

Contact

– Téléphone : 0686507160
– Mail : fcr.sophrologue@gmail.com
– Adresse : 10 rue hautefeuille Paris 75006

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