Via des exercices simples et faciles à exécuter, vous apprendrez à vous détendre physiquement et mentalement pour découvrir vos propres ressources.

La sophrologie est accessible à tous, petits et grands. Elle s’adapte aux besoins ainsi qu’aux contraintes de chacun et peut se pratiquer aussi bien en séance individuelle qu’en groupe.

Améliorez votre quotidien
  • Gestion du stress, de l’anxiété, des émotions, Burn-out, Concentration, Mémoire
  • Sommeil
  • Confiance en soi, estime de soi
  • Relation à soi et aux autres
 Préparez-vous mentalement
  • Aux Examens, concours
  • Au permis de conduire, au permis moto…
  • A travers une scolarité difficile
  • Pour accompagner le sportif, l’artiste…
 Accompagnement médical et pathologique
  • A travers la maladie, fibromyalgie, cancer…
  • Gestion de la douleur, douleurs post-opératoire
  • Gestion des phobies, des peurs, des colères
  • Troubles alimentaires, pulsions alimentaires
 Accompagnement vers un changement important
  • Futurs parents
  • Départ à la retraite, déménagement
  • Projets professionnels
  • Deuil
  • Divorce
Adresse du cabinet
10 Rue Hautefeuille, 75006 Paris, France
Téléphone

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